Kurs tańca Latino solo dla pań - grupa zamknięta / Wt (19:00) / Paula Szafraniec

Podstawowe informacje

Trwające
Paula Szafraniec
P3
19:00 - 19:50 (wtorek)
Solo

Opis zajęć

Latino solo to pigułka tańców latynoamerykańskich. Podstawą zajęć będzie poznanie kroków i choreografii do gorących rytmów latino. Program obejmuje naukę 4 tańców: samba, cha cha, rumba, jive. Na choreografie z danego tańca przeznaczone są około 3 zajęcia. Do każdego ułożony jest inny układ adekwatny do poziomu. Poznasz technikę pracy bioder, która jest nierozłącznym elementem latynoskiego kroku, a także charakterystyczne figury każdego z opracowywanych stylów.

Jakie przynosi korzyści?

Wzmocnisz nogi, brzuch oraz ręce, a dodatkowo poprawisz ruchomość stawów. Co więcej, opanujesz sztukę stylingu kobiecego i przestaniesz bać się bycia w centrum uwagi na parkiecie. Odkryjesz nową dynamikę w tańcu i poszerzysz swoją wiedzę kulturową.

Gdzie go wykorzystasz?

Nabyta pamięć ruchowa przyda Ci się na imprezach, zwłaszcza z latynoską muzyką. Poznany styling zaowocuje także w tańcu w parze, gdzie nadasz niepowtarzalnego efektu swoim ruchom, nie przeszkadzając partnerowi w prowadzeniu.

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęcia ubierz komfortowy, sportowy strój oraz wygodne sportowe buty, które nie hamują poślizgu ani nie blokują kostki, lub niskie obcasy.

Program

  • Dedykowany program grupy zamkniętej: Paula realizuje program dostosowany do stałej grupy, aby maksymalnie wspierać rozwój uczestników i zapewnić spójność postępów.

Zapraszamy do udziału i podzielenia się swoją opinią – pomoże nam to w stworzeniu kursu, który najlepiej odpowiada potrzebom uczestników.

Program P3 jest dla osób, które czują się swobodniej w większości figur i technik w poszczególnych stylach:

  • Samba:
    • Technika: rozszerzenie techniki bounce, pracy bioder i całego ciała.
    • Figury: krok podstawowy, whisk do boku, stationary samba walk, bota fogos, volta movement, lock step, styling, samba walks, batucada.
  • Cha-cha:
    • Technika: rozwinięcie techniki ruchu ciała i pracy bioder.
    • Figury: krok podstawowy do boku, krok podstawowy do przodu i tyłu, cuban breaks, styling, obrót, new york, hand to hand, szybkie cuban breaks.
  • Rumba:
    • Technika: rozszerzenie techniki ruchu ciała oraz pracy bioder.
    • Figury: krok podstawowy do boku, cucharachas, obrót, new york, styling, sliding doors (męskie i damskie), rozszerzona cucaracha, walks w przód i tył, więcej stylingu.
  • Jive:
    • Technika: technika „pumpingu”.
    • Figury: krok podstawowy na prawą i lewą stronę – chasse, obroty, kicki podstawowe i rozszerzone, marynarz (pas de burree), toe heel swivels (palce pięta), kick ball change, chicken walks.
  • Cennik

    Opis Zajęć na Sali A - zasady organizacyjne

    Zajęcia na wyższym poziomie odbędą się w nowej części szkoły na sali A, dostępnej przez osobne wejście na prawo od głównego wejścia przy ul. Tęczowej 25. To wejście znajduje się pomiędzy salonem fryzjerskim a kosmetycznym. Po wejściu kierujcie się schodami na piętro i skręćcie w lewo w brązowe drzwi prowadzące do sal. Drzwi po prawej stronie prowadzą do łazienki, która może służyć również jako przebieralnia.

    Wymagania Karnetowe

    • Zakup karnetów: Karnety na zajęcia muszą być opłacone online najpóźniej w dniu zajęć do godziny 10:00 rano.
    • Rejestracja obecności: Karnetów nie trzeba odbijać na recepcji, recepcja automatycznie odhaczy obecności. W przypadku zgłoszonej wcześniej nieobecności, z karnetu nie zostanie pobrane wejście.
    • Brak karnetu: Jeśli podczas zajęć okaże się, że w ich trakcie uczestniczy osoba, której karnet nie został opłacony, kursant(ka) będzie zobowiązana do przerwania zajęć, aby udać się do recepcji głównej (wejście od ulicy) w celu uregulowania płatności.
    • Ceny karnetów:
      Ceny od 01.01.2025
      *promocja obowiązuje do 31.01.2025 oraz stale dla kursantów przedłużających karnet

      1 wejście - 45 zł KARNET STARTER4 wejścia 130 zł (32,5 zł za jedno wejście)
      KARNET BASIC8 wejść 225 zł (28,13 zł za jedno wejście)
      KARNET DANCE LOVER12 wejść 282 zł (23,50 zł za jedno wejście)

    • Na tych zajęciach nie honorujemy kart sportowych.
      Karnet możesz wykorzystać dowolnie na innych zajęciach w naszej szkole - włącznie z grupami zamkniętymi, jeśli są tam miejsca.

    Przebieranie i Wejście na Salę

    • Kursantki i kursanci mogą przychodzić już w stroju do tańca lub skorzystać z toalety jako miejsca na szybkie przebranie, ponieważ w części sal A i B nie ma osobnej szatni.
    • Wejście na sale: Instruktorka będzie wpuszczać uczestników na salę tuż przed rozpoczęciem zajęć, więc prosimy o punktualność.

    Przestrzeganie zasad dotyczących karnetów i przygotowania do zajęć pozwoli na płynne prowadzenie zajęć i komfort dla wszystkich uczestników.

    Zapisy otwarte - dołącz do grupy już teraz!

    • Dokładki możliwe są wyłącznie dla osób płacących karnetem. Na dokładkę możesz zapisać się poprzez formularz, jeśli zwolniło się miejsce, lub na recepcji.
    • Dedykowany program grupy: Paula realizuje program dostosowany do stałej grupy, aby maksymalnie wspierać rozwój uczestników i zapewnić spójność postępów. Przychodząc na dokładkę pamiętaj, że może się jednak zdarzyć, że trafisz na kontynuowaną/finalizowaną choreografię.

    Brak miejsc na zajęciach? Napisz do nas!

    Jeśli miejsca na zajęciach są już wyczerpane, a jesteś zainteresowany udziałem, prosimy o kontakt mailowy. Postaramy wyczarować się, co w naszej mocy ;)

    Zapisz się tylko na wybrane zajęcia

    Skorzystaj z tej formy zapisu, jeżeli chcesz odrobić pojedyncze zajęcia lub wejść jednorazowo na dokładkę.

    TerminMiejscaZapisz się
    Brak wyników.