Zajęcia weekendowe Taniec Towarzyski od podstaw

Terminy

2025-02-01 / Sb (11:00 - 11:50)
2025-02-01 / Sb (12:00 - 12:50)
2025-02-01 / Sb (13:00 - 13:50)
2025-02-02 / Nd (11:00 - 11:50)
2025-02-02 / Nd (12:00 - 12:50)
2025-02-02 / Nd (13:00 - 13:50)

Podstawowe informacje

Bartosz Skrzypek
P0
11:00 - 13:50 (sobota)
W parach (możliwe zapisy solo)

Opis zajęć

Choć wywodzi się z najdawniejszych zabaw i balów, do dziś znajdziemy go na parkiecie! Tańce towarzyskie charakteryzują się swoją indywidualną jakością ruchu. Część z nich jest bardzo dynamiczna, inne zaś spokojna. Możesz wybierać i przebierać w tych tańcach i znaleźć swojego faworyta!

Jakie przynosi korzyści?

Tańce towarzyskie przygotowują partnerów do wszystkich tańców w parze, ponieważ uczą podstaw w prowadzeniu i współpracy. Uzyskasz lekkość i zwinność w wielu tempach i figurach.

Gdzie go wykorzystasz?

Znając ich kroki, zabłyśniesz na parkietach i dostosujesz się do wielu rodzajów muzyki! Tańce towarzyskie są też często wykorzystywane w choreografiach do pierwszego tańca.

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęcia załóż komfortowy strój oraz wygodne buty. Ważnym jest, aby buty umożliwiały lekki poślizg na parkiecie (nie polecamy trampek). Panie opcjonalnie mogą wybrać średniej wysokości wygodne buty na obcasie.

Program

Sobota, 01.02:

11:00 - 11:50 Nauka techniki i kroków podstawowych samby – Wprowadzenie do samby, skupiające się na nauce podstawowych kroków, rytmiki i charakterystycznego ruchu bioder. Poznamy również zasady pracy ciała, które są kluczowe dla płynności i dynamiki tego tańca.

12:00 - 12:50 Rozwinięcie kroków z samby + Nauka techniki i kroków podstawowych i rozwinięcie z jive – Kontynuacja pracy nad sambą, obejmująca bardziej złożone sekwencje i doskonalenie techniki. W drugiej części poznamy podstawowe kroki jive’a, z naciskiem na jego energiczny styl i szybkie tempo.

13:00 - 13:50 Rozwinięcie kroków z jive – Rozbudowanie poznanych wcześniej elementów jive’a o bardziej dynamiczne i skomplikowane kombinacje. Koncentrujemy się na poprawie koordynacji, rytmiki oraz pracy w parze.

Niedziela, 02.02:

11:00 - 11:50 Nauka podstawowych kroków i techniki z walca – Wprowadzenie do walca: nauka podstawowych kroków, prowadzenia i płynnych obrotów. Szczególny nacisk kładziony jest na elegancję i harmonię ruchów, które są charakterystyczne dla tego tańca.

12:00 - 12:50 Rozwinięcie kroków walca + Nauka podstawowych kroków i techniki z Quickstep – Zajęcia obejmują doskonalenie wcześniej poznanych elementów walca oraz naukę bardziej zaawansowanych kombinacji. Dodatkowo uczestnicy zapoznają się z podstawowymi krokami Quickstepu, kładąc nacisk na lekkość i szybkość poruszania się po parkiecie.

13:00 - 13:50 Rozwinięcie kroków Quickstep – Pogłębianie umiejętności w Quickstepie poprzez dodanie bardziej złożonych układów i przyspieszenie tempa. Zajęcia pomagają uczestnikom zwiększyć pewność siebie na parkiecie i poprawić technikę taneczną.

Cennik

Karnety:

1 wejście - 45 zł
2 wejścia - 90 zł
3 wejścia - 135 zł
4 wejścia - 150 zł styczniowa promocja: 130 zł
6 wejść - 225 zł
8 wejść - 250 zł styczniowa promocja: 225 zł
12 wejść - 320 zł styczniowa promocja: 282 zł

Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł

Honorujemy:

  • Multisport Plus, Multisport Student, Multisport Senior, Multisport Classic, Multisport Light (Active)
  • Medicover Sport (OK System)
  • FitProfit
  • FitSport

Przypominamy, że dopiero po dokonaniu wpłaty Twój zapis będzie brany pod uwagę.

Możesz zrezygnować mailowo do 2 dni przed startem zajęć weekendowych. Karnet lub kaucja zostaną zwrócone. Po tym terminie do momentu startu zajęć istnieje możliwość zgłoszenia nieobecności wg ogólnych zasad zgłaszania nieobecności w No Limits.